SOBRE
ROCÍO MENÉNDEZ NICOLÁS

Soy Rocío Menéndez, graduada en Coreografía e Interpretación de Danza Clásica por el conservatorio de grado superior CSDMA, Madrid. Durante más de 20 años he dedicado mi vida a la danza, analizando y comprendiendo el movimiento en todas sus expresiones y formas. Esta experiencia como bailarina profesional me permitió no solo explorar mi propia expresión artística, sino también profundizar en la conexión entre cuerpo y mente.

Al finalizar mi carrera como bailarina, y en la búsqueda de una técnica con la que pudiera seguir mejorando mis cualidades físicas, descubrí el método Pilates. Esto me llevó a certificarme bajo la guía de Miguel Silva, director de Uno Pilates en Portugal, quien sigue siendo mi maestro a día de hoy. Junto a él, continúo aprendiendo y perfeccionando mi técnica, manteniéndome siempre fiel a la esencia del método original, tal como lo concibió su creador, Joseph Pilates.

Mi Estudio y Método de Trabajo

Mi estudio está completamente equipado con todos los aparatos clásicos del Método Pilates, cuidadosamente seleccionados para ofrecerte una experiencia auténtica y enriquecedora. La mayoría de los aparatos son de la prestigiosa marca Gratz, reconocida como la original y patentada por Joseph Pilates, y han sido importados directamente desde Estados Unidos. Este equipamiento de alta calidad asegura que cada ejercicio se realice con la precisión, fidelidad y alineación que exige el método, permitiendo que aproveches al máximo cada movimiento y disfrutes de los beneficios únicos que solo el Pilates clásico puede ofrecer.

Más que un estudio, este espacio ha sido diseñado para que te sientas como en tu hogar, un lugar donde puedas relajarte, reconectar contigo mismo y concentrarte en tu bienestar. Es un ambiente seguro y acogedor, creado para que disfrutes de cada sesión en total comodidad y tranquilidad.

Mi objetivo es que, desde el momento en que cruces la puerta, sientas que estás en un espacio único donde puedes trabajar en ti mismo con confianza y sin distracciones.
Cada sesión tiene una duración de una hora y está completamente personalizada para adaptarse a tus necesidades y objetivos individuales.

Ya sea que busques mejorar tu fuerza, flexibilidad, postura o simplemente encontrar un momento para cuidar de tu cuerpo y mente, aquí encontrarás el lugar perfecto para hacerlo.

Mi compromiso es acompañarte en este camino de aprendizaje y evolución, respetando siempre la esencia y los principios fundamentales del Método Pilates clásico.
En este espacio, honramos la autenticidad y tradición del Método Pilates, pero también fomentamos la conexión personal y el crecimiento individual. Aquí no solo trabajarás tu cuerpo, sino que también fortalecerás tu mente, aumentando tu confianza y bienestar en cada paso del camino.

PILATESOLOGY

Pilatesology es una plataforma internacional líder dedicada al auténtico Método Pilates.

Ofrece una amplia biblioteca de videos, workshops y clases impartidas por los mejores instructores del mundo, brindándote acceso a un sinfín de posibilidades para perfeccionar tu práctica.

Una de las mayores ventajas de Pilatesology es la comodidad que ofrece: podrás disfrutar de todo el contenido desde cualquier lugar y en cualquier momento, adaptándose a tu estilo de vida.

Con mi código ROCIO30, puedes disfrutar de 30 días de prueba gratuita para explorar todo el material disponible en la plataforma. Haz clic en el siguiente enlace para descubrir cómo empezar: [LINK donde se explica el proceso]. Es la oportunidad perfecta para sumergirte en el Método Pilates, aprender de los mejores y practicar según tu propio ritmo y horario.